На сеанс оздоровительной гимнастики пришла 51 сотрудница предприятия. Количество женщин, сумевших после рабочего дня найти время на тренировку, превзошло ожидания организаторов.

Специально для тренировок закупили спортивные коврики и пригласили профессионального инструктора. Комплекс упражнений направлен на укрепление осанки, улучшение общей физической формы и подходит для женщин всех возрастов.

- На тренировке мы выполняли базовые упражнения пилатес для укрепления ног, спины, брюшного пресса, рук и шеи, и равномерно проработали все тело. Также были упражнения улучшающие кровообращение в малом тазу и тазобедренных суставах, что очень важно для женщин. Очень рада, что девушки заинтересовались, пришли на тренировку, старались и очень хорошо поработали. При регулярном посещении девушки быстро увидят результаты по самочувствию и фигуре. Отдельная благодарность руководству завода за пропаганду здорового образа жизни и заботу о здоровье своих работниц, - рассказывает инструктор Нелли Хакимова.

Занятия с инструктором для женщин будут проходить каждый вторник в спортивном зале, расположенном на территории Челябинского цинкового завода. Тренировка проводится бесплатно и без предварительной записи.